Jurnal kupu-kupu minggu ke 5

Bismillah

Selasa, 23 Juni 2020

Pada minggu ke 5 ini ada 3 poin yang kita lihat
1. check in melihat progress diri sendiri
2. false celebration
3. feed back 360

untuk poin pertama, 




Progress saya berhasil, walau kadang tidak konsisten, tapi untuk manajemen emosi saya sudah ada kemajuan, dimana saya bisa lebih sabar mengelola emosi ketika akan marah atau kesel terhadap anak, suami atau orang dirumah yang lainnya.
untuk manajemen waktu, saya pakai jam, jadi bila sudah waktunya saya menghentikan kerjaan yang satu dan beralih ke kerjaan yang lain saya sudah bisa, didukung anak yang sudah bisa di ajak kerjasama. dan semalem saya sudah mensetting apakah saja yang akan saya kerjakan di besok harinya.

untuk poin ke 2
karena saya merasakan sudah sedikit kemajuan untuk mengatur emosi saya, jadi saya sudah komunikasikan dengan mentor saya, alhamdulilah step by step sudah bisa mengatur emosi

untuk poin ke 3
feed back 360, saya menanyakan ke anak saya dan kata anak saya saya sudah jauh lebih sabar, alhamdulilah. ke suami belum menanyakannya

#Jurnalke5
#Tahapkupu-kupu
#Buncek1
#InstititIbuProfesional


Komentar

Postingan populer dari blog ini

tatanama senyawa kimia

Game level 8 day 1

Games level 8 hari ke 8